Hạt Chia

Hạt chia

* Hạt chia thuộc loại Lamiaceae – cùng loại với thảo mộc dùng làm gia vị như bạc hà và các loại húng quế, được biết đến như loại hạt rất tốt cho sức khoẻ.

* Hạt chia là hạt của cây Salvia Hispaniola, cùng thuộc họ với các loại cây thảo mộc như bạc hà, húng quế, và có nguồn gốc ở khu vực nam Mexico, Guatemala và Bolivia.

* Tác dụng của hạt chia?

Hạt chia là loại hạt vốn được sử dụng nhiều ở nước ngoài như ở Úc và Mỹ nhưng chỉ mới phổ biến ở Việt Nam trong mấy năm gần đây. Bởi vì, hạt chia có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như:

– Hỗ trợ giảm cân và tránh béo phì

– Giúp da, tóc và móng tay khỏe

– Hệ tim mạch khỏe

– Hỗ trợ tiêu hóa tối ưu

– Tốt cho phụ nữ mang thai

– Chống loãng xương

– Tốt cho người bị tiểu đường

– Làm chậm quá trình oxy hóa